煙草は美容の大敵！

綺麗になりたくてダイエットやスキンケアを熱心にするのは素晴らしい事だけど、これをしたら水の泡と言うものがあります。

それは煙草。

綺麗になりたいならすぐに止めて下さい。

煙草の煙には何千種類もの有害物質が含まれています。

それらが体内に入ると各細胞が傷つきシミ、シワの原因になります。

それらの働きは非常に強くいくらビタミンを摂取したり高い化粧水を使ってケアしても追いつきません。

若い頃は再生力も高いのでさほど影響を感じないかもしれませんが年齢と共にある日突然老け込みます。

喫煙により歯も黄ばみやすく口臭も気になるようになります。

見た目だけでなく肺がん等の重い病気の原因になる事もよく知られていますね。

美容と健康に百害あって一利なしなのが煙草です。

でもいきなりは止められないと言う人も多いでしょう。

いきなり止めると反動でまた吸ってしまう場合もよくあるので少しずつ吸う本数を減らして行きましょう。

ニコチン入りのパッチ剤等も販売されているので禁煙グッズを上手く活用して下さい。

煙草を吸わなくなると酸素が十分吸い込めるので体の各器官が本来の働きを取り戻し代謝がアップし肌が綺麗になったり消化吸収が促進する等うれしい効果が沢山あります。

煙草は止めて体を綺麗にシフトチェンジして行きましょう。